laihis arkistot - soppaa ja sirkushuveja

2 VIIKKOA / 2,8 KILOA

 


  
Superdieettiä on nyt kaksi viikkoa takana. Tai no, superdieettiä ja superdieettiä, viime viikko meni vähän reisille syömisten suhteen.  Kävin nimittäin kerran lounaalla syömässä hampurilaisen, jälkkäriksi palan raakakakkua ja samana iltana vietimme vielä Ravintolakerho 2.0:n jengin kanssa rapujuhlia ravintola Sinnessä.. Enkä jaksanut punnita ruokia, join viikonloppuna pari lasia punaviiniä ja aika monena päivänä jäi välipalakin väliin tai se tuli korvattua protskupatukalla. Myös treenit on jäänyt tekemättä. Tämä äiti on ollut suoraan sanottuna aika väsynyt ja häthätään sain sen itselleni asetetun ”vaunulenkkeilyä 20 kilometriä viikossa” täyteen.

Niinpä tänään aamulla lähestyin vaakaa hieman pelokkain askelin. Mutta mitä vielä! Miinus 1,2 kiloa viime maanantaista, jipii! Yhteensä siis kahdessa viikossa tippunut 2,8 kg ja Jaakolla tasan saman verran. Nyt uudella puhdilla uuteen viikkoon – ties millainen tuo lukema olisi ollut dieettiä noudattaen.

Huomenna meillä alkaa Muikkujen kanssa vauvajumppa – riittääkse treeniksi?

MAMMAT DIEETILLÄ


  
    

Siinä vähän dieettiruokaa, olkaas hyvät!

Nyt on nimittäin alkanut vanha kunnon laihis. Kaikenlaista kaalikeittodieettiä, lentoemäntädieettiä, karppausta, viiskakkosta, kaloreiden laskentaa jne. on tullut vuosien mittaan kokeiltua, mutta aina se painonperkele on pompsahtanut takaisin tylsiin lukemiin, kiitos herkutteluun ja laiskotteluun taipuvaisen luonteeni.

Nyt päätimme mammaryhmän leidien kanssa ottaa oikein porukalla itseämme niskasta kiinni ja viime maanantaina alkoi dieetti. Suurin osa noudattaa Jutan Superdieettiä, minä myös (ja Jaakko), mutta jengissä on mukana myös vähähiilarisesti tai muuten vain laihistelevia leidejä. Jokaisella on oma lähtötilanne ja oma tavoite, mutta yhdessä kärvistellään ja tsempataan.

SuperDieetti ei tunnu olevan mitään taikuutta, ruokaa syödään paljon ja usein. Ateriat ovat hyvin pitkälti lautasmallin mukaisia: paljon kasviksia, sopivasti hiilareita ja hieman vähärasvaista lihaa. Hyviä rasvoja ja laadukasta suolaa. Marjoja ja rahkaa. Niin paljon rahkaa, että jo viikon jälkeen vähän hirvittää. Imetyksen takia liian tiukkaa laihista ei voi harkitakaan – energiaa on saatava tarpeeksi ja tasaisesti. Toistaiseksi pahemmilta kömmähdyksiltä on selvitty. Eilen tosin söin rapujuhlien merkeissä palan paahtoleipää ja aika kasan voissa pyöriteltyjä apposia. Ensi viikolle on myös tiedossa pari ravintolakäyntiä, mutta täytyyhän ruokabloggaajan muutamia nautintoja itselleen sallia.

Mulla ei enää raskauskiloja ole jäljellä, mutta viitisen kiloa toivoisin tiputtavani ja hitosti kiinteyttäväni. Treenejä en vielä ole saanut kunnolla aloitettua, mutta vaunulenkillä koitan käydä joka päivä ja muutaman kerran olen jo sittereissä tapittavia Muikkuja viihdyttänyt kotijumppaamalla olkkarissa. Kunto on surkea ja lihakset surkastuneet, mutta suuntahan on vain ylöspäin.

Onko siellä kokemuksia Superdieetistä? Tai millä keinoin ne viimeiset kilot on saatu tiristettyä? Vertaistukea kaivataan kommenttilaatikkoon :)

Tilaa päivitykset sähköpostiin!

Liity 8 tilaajien joukkoon

bloglovin:
Hannan soppa
klikkaa tästä ruokablogiini!
.